Dagens's tema minner meg uunngåelig om en scene for mange år siden. På en solrik morgen, da jeg var ung, lå jeg på balkongvinduet like høyt som meg selv, og kjente den fulle lykke brakt av det varme solskinnet. På den tiden fantes det ikke noe slikt høyhus, og det var ingen dis som forgiftet oss hvert minutt. Ser seg rundt i den varme solen. Jeg snudde hodet og gikk tilbake til rommet da jeg var lei av å se det, men på et øyeblikk var det nesten mørkt, og utallige stjerner dukket opp. Ung og lunefull, frisk og nysgjerrig, fortsetter han å prøve, og går frem og tilbake mellom lys og mørke. Nå ser det ut til at dette rett og slett er suicidal adferd, så for deg som elsker maraton eller stiløping, i stedet for å bruke så mye penger på ulike kompresjonsprodukter, er det bedre å kjøpe deg et par gode solbriller. Dessuten kan det hende at denne kompresjonen og den kompresjonen ikke hjelper deg med å få bedre sportsprestasjoner. Vitenskapen har bare bevist at kompresjonsprodukter kun har en liten effekt når de restituerer. Kjøp et par lår- og leggermer mindre, kjøp et par kule solbriller, ikke bare for å beskytte øynene, men også for å installere en stor kraft, jeg lover, dette er mer iøynefallende enn fjellene og slettene med benermer !
Hvorfor trenger du et par solbriller når du løper
Snikskytter UV:
Øynene våre har veldig lett for å absorbere de ultrafiolette strålene i solen. Langvarig utendørstrening eller konkurranse i direkte sollys, spesielt på de nakne fjellryggene, kan gi stor skade på øynene. Ultrafiolette stråler skal absorberes av linsen i øyet. Hvis absorpsjonen er ufullstendig, vil den gå inn i netthinnen og forårsake makuladegenerasjon i netthinnen. Samtidig vil ufullstendig absorpsjon føre til at linsen blir uklar og forårsaker alvorlige øyesykdommer som grå stær. Selv om noen vil si at en lue kan blokkere solen, er den tross alt ikke nær øynene 360 grader i alle retninger, og effekten er mye dårligere enn solbriller. Det høyteknologiske anti-UV-belegget til profesjonelle sportssolbriller kan filtrere 95 % til 100 % av ultrafiolette stråler. Mange tror at du'ikke trenger å bruke solbriller når solen ikke er sterk. Feil, det er veldig feil, fordi ultrafiolett lys er usynlig lys, og den sensoriske ufølsomheten til øynene dine betyr ikke at det ikke er noen skade fra ultrafiolett lys.
Antirefleks:
I tillegg til ultrafiolett lys vil det sterke lyset i solen forårsake alvorlig irritasjon i øynene. Akkurat som historien i begynnelsen av artikkelen, vil det forårsake kortvarig svimmelhet når du plutselig går inn i et relativt mørkt miljø etter langvarig eksponering. Det er blendende. I prosessen med terrengløp er slike umiddelbare endringer ganske forferdelige, og manglende evne til å se omgivelsene og manglende evne til å bestemme utgangspunktet i tid vil forårsake fare i bevegelsen. Solbrillene kan myke opp og svekke det sterke lyset, og endringene i utelysmiljøet gir en behagelig overgang for øynene og sørger for jevn løping.
Under denne typen sollys er den nesten blind, ser ned, svimmel og svak i lemmer.
Forhindre ytre skade:
Den såkalte ytre skaden er ikke annet enn flygende sand og steiner, døde greiner, flygende insekter (qin) og vandrefluer (shou). I prosessen med løypeløp er det ofte vanskelig å legge merke til grenene på begge sider av veien på grunn av for mye fokus på veiskilt og veiforhold, som ofte klør i øynene. Banen i Jiangsu, Zhejiang og Shanghai krysser ofte bambusskogen. Bambusbitene er fulle av elastisitet. Like etter å ha dyttet ham vekk, gjør den gode fyrens retur at du ikke klarer å unnslippe, og følelsen av å ha slått ham får deg til å gråte uten tårer. Dessuten'når du møter maurbien på en smal vei, kan du'ikke gjemme deg for brodden når du regenererer. Når det blåser, vil du gå med lukkede øyne eller vil du gå med hendene dekker for øynene? Uansett, du kan'ikke se veien. Hvis du tør å gå, behandle deg som en mann. Men alt dette, et par solbriller kan hjelpe deg med å løse bekymringene dine. Etter å ha snakket så mye tull, må jeg fortsatt snakke om hovedpoenget. Hvorfor bruke solbriller? De ovenfor er sekundære. Det viktigste er å late som om solbriller kan gi oss selvtillit og late som om vi er en mester. Vennligst avslør), bak solbrillene er faktisk et ansikt av smerte, kamp og hjelpeløshet. Alt dette er for å forbedre sjansen for å bli"sexy og våt" ved å være annerledes. Jeg ser tilbake og finner mitt eget kjekke bilde og sender det til vennekretsen igjen og utgir meg for å være en stor offroad-konge, og skjuler smerten i stillhet underveis. Og bitter.
Det samme spillet, den samme slitsomheten, den morderiske auraen til øynene på det første bildet gikk tapt på grunn av solbrillene på det andre bildet. Selv mesterne bak de kjekke solbrillene betaler fortsatt for utholdenhet og ønsket om å vinne spillet.
Også på grunn av et par solbriller. Er det sant at endeløs kamp og turgåing i hagen virkelig er relatert til solbriller? Rollen til solbrillene er i utgangspunktet den samme, de små detaljene lagt til av forskjellige merker, små effekter og forsiktighet kan bare studeres nøye av deg selv. Forfatteren her gir deg noen tips for å velge sportssolbriller for å hjelpe deg med å unngå omveier og legge ut på veien til store guder så snart som mulig.
